Ongelmana silmäpussit

Silmäpussit. Röyhelöt. Römpsykät. Röllykät. Mitä näitä nyt on? Rakkaalla lapsella on monta nimeä, kuulemma. Kutsuu niitä millä nimellä tahansa, varmaan jokainen meistä on jossain kohtaa elämäänsä kärsinyt turvonneista silmänalusista eli silmäpusseista. Joku kärsii niistä ainoastaan silloin tällöin, toinen saa nauttia niistä jatkuvasti. Mikä auttaa silmäpusseihin? Kuten syitä, myös konsteja on monia kylmistä teepusseista tehokkaisiin hoitotuotteisiin. Käydäänpä läpi joitakin oivia hoitokeinoja ja tuotteita. 

Silmänympärysiho

Aloitetaan parilla faktalla silmänympärysihosta. Kasvojen alueella iho on kaikkein ohuinta nimenomaan silmien ympärillä, eikä ohuella iholla juurikaan ole talirauhasia saati kollageeni- ja elastiinisäikeitä. Alueen lymfa- ja mikroverenkierto voi olla myös hidasta ja tahmeaa, joka ei varsinaisesti helpota turvotusta. Päinvastoin itseasiassa. 

Silmänympärysiho joutuu päivän aikana aikamoisen kulutuksen kohteeksi:

• Silmänympäryksen lihakset liikkuvat noin 10000 kertaa vuorokaudessa eli iho on aikamoisella koetuksella. 
• stressi ja kiire aiheuttavat lihasjännitystä
• UV-säteily ja valo häikäisevät sekä lisäävät vapaiden radikaalien ei-toivottuja vaikutuksia
• Tarkkuutta vaativa työ ja varsinkin näyttöpäätetyöskentely aiheuttavat paitsi niskajumeja mutta myös silmien siristelyä
• Vääränlaiset silmälasit (muista tarkistuttaa tarpeeksi usein että lasit ovat hyvät) ovat myös helposti syypää päänsärkyyn ja jumeihin
• Erikoisvalaistus ja ilmastointi kuivattavat silmiä
• Ilmaston kylmyys, tuuli, ilmansaasteet sekä tupakointi rasittavat herkkää ihoa
• Silmämeikin liian raju poisto tai muuten sopimattomat hoitotuotteet.

Miksi silmänympärysiholla täytyy käyttää omia tuotteita?

Suurin osa kasvoille tarkoitetuista tuotteista on helposti liian paksuja ohuelle ja herkälle silmänympärysiholle, sillä tälle alueelle kaivataan usein hieman köykäisempiä tuotteita. Rutikuiva silmänympärysiho kyllä vaatii täyteläisemmät voiteet mutta silti nimenomaan tälle alueelle suunnitellut. Silmänympärysiholle tarkoitetut tuotteet ovat usein hajustamattomia mutta ehdottomasti ophtalmologisesti tutkittu eli ne on tutkittu silmälääkärien valvovan silmän (TIRSK!) alla. Silmäasiat ovat usein myös hajusteettomia eikä voimakkaasti hajustettuja tuotteita kannata käyttää lähellä silmiä niiden mahdollisesti ärsyttävän vaikutuksen vuoksi. Mutta jos mikään ei ärsytä eikä kutia eikä mitään muutakaan niin antaa palaa. Kokeilemalla selviää mikä sinulle sopii parhaiten. 

Mistä silmäpussit johtuvat?

Silmäpussit johtuvat kaikessa yksinkertaisuudessaan siitä, että silmänalusihon löyhään kudokseen kertyy nestettä. Ei se sen kummempaa ole. Aika itsestäänselvää itseasiassa. Turvotus on selkeimmillään aamulla, kun imuneste- eli lymfakierto on ollut yöllä hidasta. 

Nesteen kertymistä aiheuttaa mm:

• Itkeminen (käsi ylös jonka silmät eivät ole olleet itkun jälkeen punaisen turpeat)
• Nestekiertoa hidastavat väsymys ja unenpuute (kroonista allekirjoittaneella)
• Liian runsas nukkuminen ja nukkuminen vatsallaan. Kuulemani mukaan myös liian kuumassa nukkuminen
• Hermostuminen ja stressi (mikä stressi? Nevahööd!!)
• Liian runsas juominen illalla. Myös veden.
• Liian suolainen iltapala eli kaikki ihanat juustot ja oliivit ja mitä näitä nyt on. Niin ja viini. Kuulemma.
• Liian rasvaisten voiteiden käyttö. Varsinkin liiallinen sellainen.
• Tupakointi. 

Nämä syyt siis kerryttävät nestettä silmien alle ja siitä on ainakin teoriassa mahdollista päästä eroon. Turvotus on aluksi tilapäistä mutta muuttuu pikkuhiljaa pysyväksi olotilaksi. Terveydellinen riski tai haitta silmäpussit eivät ole mutta esteettinen haitta sitäkin enemmän. Silmäpussit saavat meidät näyttämään väsyneiltä ja sitähän me emme halua kun aina pitää olla niin äärettömän terhakka ja puuhasteleva. Kliseisesti silmät ovat sielun peili ja kukapa haluaisi sielunsa näyttävän löysän pullealta pörhelöltä?

Jos silmänalusalueen turvotus ei ole nesteestä johtuvaa vaan dermikseen nousseista rasvasoluista johtuvaa, ei mitkään kosmeettiset hoitokeinot auta vaan tarvitaan kirurgin veistä. Joskus turvotus voi olla myös perinnöllistä eli syyttävän katseen voi luoda omiin vanhempiin. Tarkista kuitenkin ensin elintavat ennen kuin alat rääkyä vanhemmillesi.

Hoitokeinot silmäpusseihin

Jos silmäpussit ovat nesteen aiheuttamat, on hoitokeinoja vaikka kuinka. Ensinnäkin voit nukkua puoli-istuvassa asennossa tyynykasaan nojaillen. Tai voit herättyäsi hölkätä hetken paikoillasi nestekiertoa käynnistäen. Tai voit välttää kaikkea suolaista (ja ihanaa) ja alkoholia. Tai voit pitää kylmät käytetyt teepussit jääkapissa aamun turvotushetkiä varten. Vanha kikka on myös ne lusikat jääkaapissa mutta ehkäpä kylmä metalli ihoa vasten on hieman turhan raju hoitokeino. Ja sitten on olemassa erilaisia hoitotuotteita ja apuvälineitä silmäpussien hoitoon. 

Tottahan toki silmänympärysiholle on omat naamiot, aivan kuten voiteet ja seerumitkin. Nykyään tarjolla on runsaasti erilaisia vaihtoehtoja, kiitos kasvaneen kysynnän ja innovatiivisten kosmetiikkatrendien. Hydrogeelistä valmistetut laput ovat erityisen suosittuja, sillä ne tuntuvat viileiltä iholla ja virkistävät tehokkaasti. Jo yhden käyttökerran jälkeen iho tuntuu kosteutetulta ja raikkaalta, ja turvotuskin on selvästi vähäisempää. Vaikka vaikutusaika voi olla 20-30 minuuttia, nämä laput pysyvät hyvin paikallaan ja mahdollistavat samalla arkiaskareiden hoitamisen.

Aina ei välttämättä tarvitse erikoisjuttuja turvotusta poistamaan vaan mikä tahansa viileä käy. Vaikkapa ne käytetyt viileän kosteat teepussit. Tai jonkin voiteen mukana tullut metallinen spaatteli/hierontapylpyrä. Tai koko kasvojen hierontaan tarkoitettu jaderulla, jonka kapealla päällä saa hyvin hierottua myös silmäpussit pienemmiksi. Ehkä. Jos ei ole jo kroonista. Niin ja aina voi vältellä niitä suolaisia juttuja illalla. Tai hölkätä paikoillaan. Tämä on ehdottomasti oma henkilökohtainen suosikkini kaikista vinkeistä joita olen kuullut. 

Turvotus ei suinkaan ole ainut silmänympärysihon ongelma vaan niitä on toki muitakin. Niihin palaan omissa postauksissaan, nyt keskityttiin vain röyhelöihin. 

Mikäli tarvitset apua silmänympärysihon oikeanlaiseen hoitoon tai ihonhoitorutiinisi kaipaa muuta päivitystä, tervetuloa hoitolaani Eira Esteticaan. Ja jos haluat tutustua ajatuksiini ihonhoidosta ihan kirjallisen verran, voit tilata kirjoittamani kirjan omasta verkkokaupastani.

Onko sinulla jotain ihanparasta vinkkiä silmäpussien poistoon?